tematy na

Sory, że odświeżam tak stary temat, ale wreszcie zakupiłem sobie enana i tak 250mg/week mi wystarczy na 10 tygodni, czytajac inne tematy roznie ludzie pisali na temat HCG i odblokow, w prostych slowach, czy ktos moglby mi wytlumaczyc, czy dobrze rozumuje. Po ostatnim strzale enana odczekac okolo 10 dni i wtedy poleciec HCG 1000ui e2d (5 razy) a [...]

[...] planach całościowych ładować nie wiadomo ile ćwiczeń bo nie dość, że nie jest Ci potrzebna taka objętość treningowa to po prostu jest niepraktyczne bo taki trening będzie trwał ze dwie godziny. Możesz sobie zerknąć na podwieszone tematy z treningami gotowymi na przykład "Pierwszy rok treningów" kilka ćwiczeń podstawowych i więcej nie trzeba.

[...] nie dość, że nie jest Ci potrzebna taka objętość treningowa to po prostu jest niepraktyczne bo taki trening będzie trwał ze dwie godziny. Możesz sobie zerknąć na podwieszone tematy z treningami gotowymi na przykład "Pierwszy rok treningów" kilka ćwiczeń podstawowych i więcej nie trzeba. Rozumiem, co sądzisz o takim ograniczeniu. Mam 196 cm i 72 [...]

[...] np. pływać albo jeździć na rowerze stacjonarnym, bo inaczej to szybko zniszczysz sobie stawy . Co do diety, jak chcesz zlecieć to musi koniecznie być. Poczytaj podwieszone tematy, przede wszystkim zacznij od 10 wskazówek żywieniowych, obliczenia dziennego zapotrzebowania (dziennik Vitalmaxa polecam) i przestudiowania artykułu Moralesa [...]

Unikniemy kolejnych postów, poczytaj, ułóż jakąś diete bo z tego co widzę może być ciężko z odżywianiem. NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]

najpierw piszesz ze chcesz przytyc a pozniej pytasz jak wyzezbic cale cialo. najpierw zdecyduj co jest twoim priorytetem a pozniej wyszukiwarka i czytaj. na tematy ktore cie interesuja jest mnostwo wartosciowych postów. wiecej checi i cierpliwosci. skoro nie masz dostepu do silki to chociac rob cos w domciu ( trening domatora masz w atlasie [...]

To jest idealne miejsce, żebyś tę wiedzę zdobył. Poczytaj tematy podwieszone w dziale odżywianie. Oblicz swoje zapotrzebowanie, spróbuj na podstawie tego coś sklecić i wklej tutaj do oceny w postaci zrzutu z potreningu.pl z większą ilością informacji na Twój temat. Jak ułożysz dobrze dietę, przyłożysz się na siłowni i zadbasz o odpoczynek to [...]

Spoko Kanarku - nie ma sprawy - to bylo po prostu nieporozumienie. A tak BTW to ostatnio pracowalem jako tłumacz w szpitalu w Londynie na porodówce . A zaglądać tu bede bo tematy ciekawe, ludzie na poziomie i w ogole jedno z lepszych (kulturalniejszych) forum na jakich bywalem - serdecznie dziekuje Otyli żyją krócej!!! Uśmiechnięci dłużej!!!

"Najważniejsze tematy w dziale Trening dla początkujących " na stronie jak wchodzisz w ten dział. Wiesz- masa wykrzykników, większość na czerwono itd. Dość ciężko przeoczyć

[...] ile Mike miał wzrostu i ważył). Z drugiej strony, jeśli faktycznie brał tyle koksu, co mówi Cezi, to prędzej mogło wpłynąć na jego rozwój. MCtoshkin przejrzyj najważniejsze tematy, tam się dowiesz więcej niż ode mnie, wszystko już było przerabiane. Jeśli chodzisz na sekcję (lepiej napisz że tak bo inaczej grozi ban:), to najważniejsze kwestie [...]

ja moj przyjacielu zlozylem z 2 tematy w tej sprawie i efekty byly takie same jak widzisz;D nikt ci nie powie konkretnie. ja wlasnie jestem na tym yklu mam 5strzalow decki i 10 winstrolu. kolega zajmujacy sie silka tez mowil ze bedzie deca dick ale trzeba odblokoac sie no jakims clomidem jakies 3 tyg po ostatnim strzale decki. najlepiej brac w tym [...]

Hey, polecam Ci przeczytać temat "pierwsza wizyta Jasia na forum" i tematy o treningu FBW(ja osobiście korzystałem z tematu georgeu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html ), a co do ćwiczenia na masę, robi się powtórzenia z przedziału 8-12 dla dużych grup i 10-14 dla małych, co do Twoich łydek, to [...]

W kwestii płodności, kiedyś panował taki mit o , boldenonie, powtarzany ze starych opisów , sterydów. Na forach, często były, poruszane tematy o boldenonie, i jego , wpływie na płód.

jeżeli Twoje finanse są ograniczone ,to lepiej zrobisz jak przeznaczysz je w całości na dopracowanie diety w tym sporcie ona jest kluczowa zapraszam więc do działu odżywianie i tam czytaj tematy podwieszone następnie postaraj się ułożyć dietę i wstaw do poprawy za jakieś pół roku możesz odwiedzić ten dział ;-)

Poczytaj tematy, artykuły i ułóż sam, pieniążki które by poszły na plan żywieniowy wydaj na jedzenie :D

Wojtas87 ,, ja wiem co pisze , za duzo wiem na te tematy codziennie siedze rozmawiam z pudzianem i innymi takze ty nie podniecaj sie szczepanski bo on mu moze felgi w aucie czyscic Pudzianowi

ales ty madry bo po ogladales zawody i myslsiz ze wszystko wiesz ty lepiej pomysl zanim cos napsizesz bo gowno wiesz na temat strognama niemasz pojecia bo myslsizzze cos zobaczyles to wiesz haha smiac mi sie chce boli was bo prawde pisze heheheeh spoko nie wypowiadam si ena te tematy bo jestescie dzieciakami

Za ostatnia czesc wypowiedzi dziekuje,ze nie wypowiadasz sie na te tematy i mam nadzieje,ze tak zrobisz:)

[...] diety pod siebie, co do kalorycznosci ja sklanial bym sie jednak do tej wyzszej liczby kcal 2800, dasz te 2200 czy 2000 i nie bedzie z czego ciac, Twoja rozpiska slaba, w wiekoszci do zmiany poczytaj jeszcze , zerknij tez na tematy innych uzytkowniekow z poprawionymi rozpiskami, latwiej bedzi Ci zrozumiec jak powinno to wygladac prawidlowo

[...] sie nie podoba to sie poskarz kolegom modom ktorzy cie tak lubia i oni cie odblokuja oraz: dziwnie sie zachowuje ? i kto to mowi ? ktos kto udaje wielkiego gangste, zaklada tematy ze kupi pistolet, ze bedzie komus cial morde szklem ? ze sie chwali ile komus tam skroil ? i nie jestem twoim kolesiem bo takich ludzi unikam i uwazam ze powinno sie [...]